11/21練習

今日も寒かった(>_<)

２、３年ぶりにあつしとバスケ

いつもより練習が締まっていた。マッチアップしなかったけど、個人技はさすがだった

モチベーションを上げるいい材料になった

まずは体力づくりからがんばろう

サボった(>_<)

目標１日１回だったブログも気が付けば１週間サボり(>_<)


バスケの練習も回数・やる気も寒さに負けてサボってるなぁ(>_<)

反復ダッシュの脚力と持久力がかなり落ちてる
向上させるには地道にフットワークを継続してやることだけだ

気合いを入れ直そう

11/12練習（ﾊﾞﾄﾞ･ﾊﾞﾚｰ）

どこのチームも例年どおり寒くなってくると人数が集まらなくなってくる(>_<)

でも
バドミントンを久しぶりに目一杯やれたから楽しかった(･∀･)

けど
バドミントンにも飽きて
バレーのネットが出てたからスパイクに挑戦



タイミングは合わないし
ジャンプ力には自信あるのにバスケのように跳べないし
自分で思ってた以上にヘタだった(>_<)

いままでバスケしかやって来なかったから、他のスポーツで楽しみながら体力維持もいいことだ
ということにしよう