12/8練習・ランニング ・フットワーク（軽く） ・ラダー ・バドミントン基礎打ち ・バ ドミントン試合 ・シューティング 右脚ふくらはぎにやや違和感があって無理しないようにした。 しばらくサボり気味で体力落ちてるから少しずつでも継続して体を動かす機会を作ろう
九州バスケ忘年会１年ぶりに九州のバスケのメンバーと再開した。 短い付き合いだったのにみんな昔からずっと知り合いだったように感じる(^-^) 暖かく迎えてくれるメンバーに感謝だなぁ 改めてバスケでできた仲間のありがたみを感じたなぁ(>_<)
