交通事故の手首痛で、通院したのですが、
1か月痛みが治まらず・・・・、細かい検査はできないと言われ、
K大学病院を紹介されました。
かなり不安ですが、自然治癒力に任せて治るのが一番・・・。
でも2週間、固定しておいても痛いものは痛い(-_-;)
少し不安ですが、紹介状も書いて頂き、来週、予約できたので、
しっかり見てもらいます。
あーーーー、テニスしたーい(^_^;)
昨日から、本格的に体幹トレーニングとチューブトレーニングを取り入れました。
今までやってなかったのもあってやはりきつい。。。
でも続けてみなきゃね(汗
初日は30~40分ぐらい。
徐々に負荷を上げられるように頑張ろう。
メニューは気がついたらUPしますw
本当はねぇ、毎朝じゃなくてもジョギング入れたいんだけど、
基本、朝6時出社なので、寝る時間を確保するとなかなかできない(^_^;)



