｢体重乗ってません、腰が引いてます…｣
リハビリで、指導員さんの言葉に
また刺激される
｢ちゃんと出来ない私！｣
｢ダメな私｣
何十年も歩いてたのに、何で出来ないの！
何で、へっぴり腰になっちゃうのよ！
…って、
指導員さんから、そんなこと言われてない🤣
なのに毎回、湧き上がる自分責め！！
私の脳内、かなり厳しめ😢💦
気づけば、自分いじめが当たり前だった
（それが酷い事とすら自覚なかった…重症）
そんなこと毎回言われたら
そりゃ萎縮するし、やりたくなくなるよね
だから、気力が落ちてたんだ↓↓
私が今できることは
たくさん酷いこと言ってごめんね🙏💧
って、自分に謝ることと
松葉杖で院内歩けるだけでも凄いじゃん
怖い中でも、リハビリ頑張ったね💮
って、
小さな「できた」をちゃんと褒めること
少しずつでも褒めてあげると
ちょっとだけ、ヤル気が戻ってくる💓