「そんなんじゃ歩けませんよ？」
リハビリ中に、言われたこの一言で
一気に不安に飲み込まれた
えぇ、どうしよう？？
もしかして、このまま歩けなくなる？
病院で片松葉で立って
骨折した足で踏ん張って
健康な足をフラミンゴみたいに上げる…
怖いし、ぐらぐらするし
それだけでも、いっぱいいっぱいなのに
この一言で完全に
不安な気持ちが一気に増殖‼️
でも、よく考えたら、担当者さんは
「今の状態だと危ないよ」って意味で
「このまま一生歩けない」なんて
一言も言ってない🤣
なのに私は 、「歩けない」
⇒「歩けなくなるかも」⇒「詰んだかも」
って、勝手に心配して傷ついてた
でもそれに
「あ、またやってるな私」って気づけたら
それだけで、ちょっとラクになった
・大袈裟に受け取る私
・不安になる私
・すぐ未来を心配する私
全部まとめて、まぁ、しゃあないか
それが私だもんな🤣ってOK出した
怖さも不安も、ゼロにはならないけど
同じように不安になった時は
「あ、また未来まで心配してるな」って
気づくだけで、少しラクになる
そして、自分を責めないだけで
気持ちはちゃんと軽くなる
だから私は
不安を減らす為に、リハビリ頑張ろう🍀