春が近づいて参りました。あと数日で３月です。まだ北風は冷たいけど、晴れてる日はお日様もぽかぽか。
気分が良くなり、フルーツを買いに出かけました。おいしそうな苺が並んでいました。
ブルーベリーとともにタルトにしてみました。春を感じるスィーツになりました
今年に入って、HealthworksがCommonwealth AveからCoolidge Cornerへと移転しました。
先日新しくなったジムをのぞきに行ってきました。
Healthworksはボストンに数あるジムの中でも一種独特な存在。っというのは、ここは
会員制そして女性オンリーのジムなのです。スタッフも全員女性。毎日のように開催されている
スタジオプログラムも女性が好むようなレッスンが目白押し！ZumbaやBody Jam, Hip Hopと
いったダンス系のプログラムや、ピラティスやヨガなどヒーリング・インナーマッスル系の
プログラムも充実しています。
もちろん各種マシンも最先端のものを使用し、各マシンにはTVモニターが設置され、
好きな音楽や映画を楽しみながらエクササイズすることができます。
Spinningなどのマシンも数が豊富で、ほとんど待つことなく楽しめます。
それ以外にもパーソナルトレーニングやBoots Camp などのグループプログラムもあり、
内容の充実には文句のつけようもありません。パウダールームではきちんと洗顔後の
TonerやMoisturelizerも準備され、シャワールームもとっても清潔です。
若干残念だったのは、今まであったJaccuzi Bathがなくなってしまったこと。
お風呂好きの我々日本人にはたまらない施設だったのに。。。でもその代わりに
Mist SaunaとDry Saunaの両方が併設されています。
もう少し時間があれば毎日でも通いたい、癒しとエクササイズに最適な空間です。
先日新しくなったジムをのぞきに行ってきました。
Healthworksはボストンに数あるジムの中でも一種独特な存在。っというのは、ここは
会員制そして女性オンリーのジムなのです。スタッフも全員女性。毎日のように開催されている
スタジオプログラムも女性が好むようなレッスンが目白押し！ZumbaやBody Jam, Hip Hopと
いったダンス系のプログラムや、ピラティスやヨガなどヒーリング・インナーマッスル系の
プログラムも充実しています。
もちろん各種マシンも最先端のものを使用し、各マシンにはTVモニターが設置され、
好きな音楽や映画を楽しみながらエクササイズすることができます。
Spinningなどのマシンも数が豊富で、ほとんど待つことなく楽しめます。
それ以外にもパーソナルトレーニングやBoots Camp などのグループプログラムもあり、
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若干残念だったのは、今まであったJaccuzi Bathがなくなってしまったこと。
お風呂好きの我々日本人にはたまらない施設だったのに。。。でもその代わりに
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もう少し時間があれば毎日でも通いたい、癒しとエクササイズに最適な空間です。
皆様はじめまして。将来、多くの女性（男性も）の心と体のケア、そして、人生の向上をお手伝いするため
ヒーリングドクターKが『くれないクリニック＆ビューティースパ』を開設するまでの日記です。
心身の健康とそしていつまでも若く美しくいることを大事に思う皆様と一緒に、楽しいサイトにして
いきたいと思っております。
とっても有望なアシスタント愛犬くーま
共々よろしくお願いいたします。
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心身の健康とそしていつまでも若く美しくいることを大事に思う皆様と一緒に、楽しいサイトにして
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共々よろしくお願いいたします。