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今日は脚の日スクワット

水曜日は脚の日となっております。午前中仕事終わりそうになっても、スクワットの辛さを思い出すと…今日やらなくてもいい仕事をやってみたり。 逃避中の私でもやらないという選択肢はないのだ！ジムのオーナー君の『やるか？やらないか？』ではなくて『やるか！やるか！』ですよ！の言葉を思いだし、重い腰をあげジムに向かいました😥何でしんどいことするの？って友達に聞かれるけど、たった週１回の脚トレ、これから逃げる自分嫌じゃない❔❔自分のこと好きでいたいから嫌なことから逃げないのです。とかかっこいいこと言ってるけど、トレーナーさんに見られたら怒られそうな程、重量が伸びないいつもよりバーベルが重いなあ⤵️⤵️⤵️こんな日もあるよ～と自分を慰め、なんとか納得のいく範囲中の最低限のトレーニングは終わりました。どうしてこんなにスクワットってしんどいんだろ？でも終わった後のやったった感とお昼寝は最高なんだ‼️⤴️こうしてスクワット沼にはまっていくんだね

最近の私

すっかりご無沙汰です。最近の私…何してるかなあ❔❔今は主人がワクチン接種の仕事のため、会場に迎えに来てます。予定時間過ぎても出てこないぞーまだ接種の人の車が大量にあるし…これはかなり車の中で暇潰しせねば‼️それでブログ書き始めました🎵トレーニングは停滞期❔かな重量全然伸びない悲しすぎる😵パーソナル終わって気が抜けて、以前よりは必死さがないのかも😅こんな状態ではトレーナーさんに相談することもないわもう少し頑張らなきゃな今後はトレーニングに週か月毎にテーマ、目標を決めて頑張ることに決めた(今(^-^;)最近始めた茶道は楽しみ(まだ１回しか行ってないけど😃)この前行った時は、ただお茶菓子食べて二杯も薄茶飲んで帰ってきた😅こんな夕方にカフェイン強いの飲んで、夜寝られるか心配だったけど大丈夫だった⤴️お稽古の時に大好きな友達とも会えるので嬉しい。これは本も買ったので、おうちでも予習復習して頑張るぞ💪まだ会場から出てこないぞ❗️他の先生は１人で運転してきてるのに、なぜかうちは送迎してる😓まあドライブがてらいいんだけどねではまたね～✌️

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いろいろな出逢い、経験が今の私を作った✨

阪急電車の本途中まで読み進めました。私の大切に読みたい本に加わりましたミサちゃんが高校生の時に、電車のなかで友達のために席の場所取りをしておじいさんに叱られる場面なぜか涙が出ました。ミサちゃんは大人になった今、今まで自分の事を叱ってくれた人達に感謝していました。うん。私もその気持ちすごく分かる若い時は「はっ！うざっ！」とか思って反抗的だったと思うけど、今になって思うと先生や親、いろいろ教えてきてくれた人達に感謝しかないなー。私たぶん、他の人よりいろんな修羅場くぐり抜けてきたと思う。人には絶対言えない辛いこともいろいろ今の生活は落ち着いてるけど、この生活が続く保証もない辛いとき父親がメールでくれた言葉「禍福は糾える縄の如し」その言葉をいつも頭の片隅に置いて、乗り越えてきた。その原因となった人達を恨んだ。だけどその辛い出来事も経験も含めてそれが私。その経験が今の私を作ったと思うと、ほんとにそれさえも愛おしいです👍️昔より少し強くなった自分も愛おしい。💕だから今辛い思いをしてる人絶対また良いときが来ます。今何をすべきか、何が正しいのか、それだけを考えて、正しく生きてください今の辛いことを懐かしく振り返る未来のあなたが絶対いますよ✨なーんて今日感じたことをつらつらと書きましたが、こんな思いをさせてくれる本って素晴らしいねっていう話でした