昨日は初めて1人で電車に乗って病院へリハビリに行ってきました！
暑い…暑過ぎます💦
携帯を流行りのショルダーストラップに替えて肩に掛け、自動改札を通れるように。これは便利です。財布や携帯をカバンから出す動作も左手ではモタモタして、焦ります。
携帯にSuicaと電子決済を入れておいて、肩掛けでスッと出せる。早い！！
今ショルダーストラップ流行っててホントによかったーー！！
右側にデカ装具、左側に携帯。とクロスにぶら下がってて変な格好ではありますが…😅
地下や日陰を選びながら何とかたどり着き、リハビリを受けました。
気持ちよかった…
装具の中で曲がったままの腕を伸ばして揉み揉み。傷口以外の肩や上腕を揉み揉み。
あと、装具の為に仰向けと左向けしか寝られないので腰もしんどくなってたのをストレッチしていただいて少し軽くなりました。
腰が悪い方は、手術後の寝方、起き方、着替えの時、腰を痛めないように療法士さんとしっかり相談して下さいね。
リハビリ中に療法士さんに
「左手どうしました？すごいアザになってますけど、大丈夫ですか？」
と聞かれ、
「あ、これ⁉︎これは！！手術前の点滴で…、云々」
としつこく告げ口する悪い私でした😆