午前5時

22時に睡眠薬を飲んで

3時に起きる。

そして、6時にまた睡眠薬をのんで、

朝10時に起きる。

これは夫に会わないように。

夫と会話しないように。

話してしまうと、自分の1日を話してしまうと自分が傷つくから。

防御反応かな。

　わたしには家事について、病的なこだわりがあります。

このおかげで、周りは誰も期待していないのに。

やらねばならないという脳の認識にがんじがらめになってます。