先日

空手の稽古に行ったら

ラーメン店を

数店舗経営している


空手の先輩が


わずか一か月で!!!!!!


約8キロ!!!!!!!!!!!!!!


痩せていて

びっくりしましたガーン


マジかぁガーンガーン


凄すぎる爆笑


同じ空手仲間である

循環器の医師に

このままだと死ぬよえー

って言われたらしいアセアセ


ラーメン店を経営していて

職業柄

肥満体型になるのは仕方ないですが爆笑


どうやって痩せたんですか!?!?!?

と聞いたら


納豆とキムチとサバ缶

を食べたと言ってましたキラキラキラキラキラキラキラキラ


発酵固めですな爆笑


そこで

7月に健康診断が控えているので

真似することにニヤリ


高濃度のEPAとDHAのサプリは

既に飲んでいるのでウインク


このサプリだけても

職場の人に痩せたねって言われましたラブ






6月からは

禁酒もするので

本格的に

夕飯は納豆キムチご飯のみにしますにっこり