お好みの具材とお米をふんわり握った「おにぎり」は日本人のソウルフードの一つであり、今や海外でも人気となっています。日々進化を続けており、一世を風靡した“おにぎらず”や“スティックおにぎり”に続き、現在は「オイルおにぎり」が話題です。オイルとご飯の想像を絶するハーモニーは絶品！健康や美容にも良いと言われる「オイルおにぎり」の魅力とアイディアが光るレシピをご紹介します^^
美味しくてダイエットや美容にも良し「オイルおにぎり」とは？
日本人…いえ、今や海外でも人気の“おにぎり”は更なる進化を遂げています。
身体に良い油をお米に混ぜ合わせて握った「オイルおにぎり」はTVや雑誌で紹介されているほど大人気
身体のためを考えると脂質や炭水化物は控えた方が良いのでは？と思ってしまいますが、実はそうではないようです。
■ここがすごい！「オイルおにぎり」の魅力
魅力①美味しさキープ♪
ご飯に油を混ぜ込んで握るオイルおにぎり。加えた油はご飯一粒一粒をコーティングしてくれるので乾燥を防ぐことができます。
おかげで冷めても固くならずに美味しさそのまま♪お弁当や作り置きでもふわっとした食感を楽しむことが出来る！
魅力②美容効果あり！
以前までは身体の為に脂質をカットする傾向が見られましたが、近年では上質のオイルを適量採り入れることが美への一歩と言われています。
でもこのオイル、実は炒めたり煮込んだりといった熱によって失われてしまうが成分多いのです。
「オイルおにぎり」は火を通すことなく“生”のオイルを体内に採り入れることで、オイル本来の美容成分をダイレクトに吸収することが出来ます。
・魅力③風味＆旨味up！
香りが豊かなオイルを加えることで口に入れた時の風味、舌で味わった時の旨味が格段にup！それは満足感にも効果があり腹持ちも良くなります。
仕事前や運動前のここぞという時の腹ごしらえ、食欲旺盛な育ち盛りの子供達にも「オイルおにぎりはもってこいですよ
美容&ダイエットにもってこいのオイルおにぎりなので是非試してみてくださいね(*^^*)
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美味しくてダイエットや美容にも良し「オイルおにぎり」とは？
日本人…いえ、今や海外でも人気の“おにぎり”は更なる進化を遂げています。
身体に良い油をお米に混ぜ合わせて握った「オイルおにぎり」はTVや雑誌で紹介されているほど大人気
身体のためを考えると脂質や炭水化物は控えた方が良いのでは？と思ってしまいますが、実はそうではないようです。
■ここがすごい！「オイルおにぎり」の魅力
魅力①美味しさキープ♪
ご飯に油を混ぜ込んで握るオイルおにぎり。加えた油はご飯一粒一粒をコーティングしてくれるので乾燥を防ぐことができます。
おかげで冷めても固くならずに美味しさそのまま♪お弁当や作り置きでもふわっとした食感を楽しむことが出来る！
魅力②美容効果あり！
以前までは身体の為に脂質をカットする傾向が見られましたが、近年では上質のオイルを適量採り入れることが美への一歩と言われています。
でもこのオイル、実は炒めたり煮込んだりといった熱によって失われてしまうが成分多いのです。
「オイルおにぎり」は火を通すことなく“生”のオイルを体内に採り入れることで、オイル本来の美容成分をダイレクトに吸収することが出来ます。
・魅力③風味＆旨味up！
香りが豊かなオイルを加えることで口に入れた時の風味、舌で味わった時の旨味が格段にup！それは満足感にも効果があり腹持ちも良くなります。
仕事前や運動前のここぞという時の腹ごしらえ、食欲旺盛な育ち盛りの子供達にも「オイルおにぎりはもってこいですよ
美容&ダイエットにもってこいのオイルおにぎりなので是非試してみてくださいね(*^^*)
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