すごく辛かった二ヶ月がようやく経過しました。
ピークは完全にここでした。
最初はどの筋肉が働いてないのかもわからず→インディバのおかげで少しずつ動いてくる→
動いていない筋肉がわかるようになるので筋トレしやすくなる→急激に良くなり今は筋肉の70%が動いている感覚があります。(筋肉が動き始める感覚、、ピリッと通電するような感じです。)
インディバをやってからは、こんな感じでした。
3回目のインディバをやってから数日経っていますが、やってよかったし早くやれば良かった笑
切れかけの時にやったからタイミングが良かったというのもあるかな?
あと少し、ここが動けば、、という所を毎日マスクの下で動かしています。
今写真を見返しながらもう少しだと自分を励まして、、
もうひと頑張りします。
ピークは完全にここでした。
最初はどの筋肉が働いてないのかもわからず→インディバのおかげで少しずつ動いてくる→
動いていない筋肉がわかるようになるので筋トレしやすくなる→急激に良くなり今は筋肉の70%が動いている感覚があります。(筋肉が動き始める感覚、、ピリッと通電するような感じです。)
インディバをやってからは、こんな感じでした。
3回目のインディバをやってから数日経っていますが、やってよかったし早くやれば良かった笑
切れかけの時にやったからタイミングが良かったというのもあるかな?
あと少し、ここが動けば、、という所を毎日マスクの下で動かしています。
今写真を見返しながらもう少しだと自分を励まして、、
もうひと頑張りします。