ネティポット？ 花粉症に効くみたい

花粉症で苦しんでいる会社の後輩が、「ネティポット知ってます？花粉症が楽になりますよ」と・・・

「私は花粉症じゃないんだ」と言うと、「えー、せっかくいいネタなのにー、損したー」って・・・

何か私が悪いみたい？

面白そうなので話を聞いていると、花粉症だけではなく「鼻づまり・頭痛・風邪の予防」から「アレルギー性鼻炎」や「アトピー性皮膚炎」にまで効果がある鼻洗浄法（鼻うがい）とのこと。

「へー、昔からあったの？」と聞くと、「さ～」ってオイ！



興味がわいてきたので色々調べてみると、

「ネティポット」とは・・・

ヨガの浄化法で、鼻洗浄を行なうために古代からインドで用いられている容器だそうです。

鼻の中で繁殖する「ウィルス」や「雑菌」「ばい菌」「バクテリア」「花粉」などの、病気の原因になる菌を洗浄することが目的です。

ヨガ体操者には愛用されている健康器具で、「蓄膿症」や「喘息」や「気管支炎」にも効果があるそうです。



使い方は、

①「ネティポット」に人肌の温度の生理的食塩水を入れる。

②片方の鼻に「ネティポット」で生理的食塩水を注ぐ。

③首をかしげるようにしてもう一方の鼻か口から出して洗浄する。

あんまり想像付きませんね(笑)

「YOU　TUBE]で子供が練習しているので参考にしてみて下さい。

ネティポット（鼻洗浄）の練習

かわいい♪



とりあえず・・・母が花粉症なので「実験してみて」とプレゼント(笑)

1週間くらいやってみて調子がいいみたい。

私は花粉症ではないけど、慢性鼻炎なので慌てて始めてみました（汗）