五輪など、

やっぱ始まっちゃえば見ちゃうよな。

おもろいわー！

仕事も手につかんね。

で、写真ためちゃいました。

まとめて、ぽい。

夏はやっぱりソーメン！

水ナスつき

水ナス

オクラ

おにぎり

水ナスうますぎ。

夏はスイカでしょ！

５５１の豚マンと。

豚マンうまうま。

スイカ！

めちゃ甘い！

マンゴー

玉子焼き

おにぎり

トムヤンクンスープ

しし唐としめじをペーストで。

トムヤンクンスープ

玉子焼き

おにぎり

誕生日にもらった饅頭（ぎぼまんじゅう）

毎年後輩がくれるねん。29歳になりました。

たまごやき

きゅうりの漬物

おにぎり

マンゴー

焼きなす

カジキのサテソース焼き

おにぎり

さてさて五輪だ、高校野球だ～！

疲労・・・

4月くらいの疲れがようやく出てきた。

とにかくだるい。しんどい。

昨日マッサージに行ったら、体のケアできてないと言われた。

そういえば、代謝もわるいような。。。

健康なりたいな。

もっとトータル的に良い人生を！

きゅうり甘酢漬け

きゅうりを醤油とリンゴ酢に漬けた。

パイナップル

おにぎり

オクラオムレツ

オクラを刻んでハムとクミンと黒コショウでいため、卵でとじてできあがり

明太きゅうり

リンゴ酢で一晩漬けたきゅうりを明太子で和える。

ヘチマあんかけ

皮剥いたヘチマを切ってチンして中華あんをかける。

おにぎり

うずらまめの煮物

おにぎり

ヘチマカレー

ヘチマをレトルトカレーに入れて煮る。

ウンチェー炒め

塩味

きびなごから揚げ

溺愛、いや出来合い

おにぎり

ゴーヤーチャンプルー

おにぎり

かまぼこ

まあ、暑いですなあ。

このあいだ、辺戸岬にダイビングに行った。

青い空、ヤンバルの緑、マリンブルーの海。

夏やね～！！

この景色、かなり思い出に残るぜ。

夏はいいね～。

ということで溜めた分いっきに。

基地でもらったカリフォルニアロール

ひじきの炊き込みご飯

ひじき、酒、ダシ、醤油で炊いて出来上がり。

オクラサラダ

オクラチンしてマヨネーズ・ダシ醤油

いつかの切干大根

辛子レンコン

辛子明太

ひじきご飯

春雨サラダ

春雨、ハム、きゅうり、舞茸をコチュジャン・リンゴ酢で味つけ

ひじきごはん

ばななヨーグルト

豆（出来合い・中国産）

ひじきごはん

さあ、今からボーリングー！