お家ごはん

夕飯はホワイトシチュー

米粉がなくて上新粉購入

寒くなって来たから

今朝の体重52.3キロ

時間掛かったけど、ようやく消化機能が戻ってきた

お米ダイエットは、たしかに徹底できれば痩せそうな気もする

乳製品が好きなのと、外食中心だから、食べるものに制限つくのは向かないけど、

集中的に数日やるならいいのかも