週末、いかがお過ごしですか？
かおりです|๑˃◡˂๑)۶”
週の始まり、
顔のむくみを簡単に改善できたら良いですよね。
かっさマッサージ！
サロンでやってもらうと効果はもちろん抜群ですが、
自宅でも十分カンタンに出来るやり方があります٩( ╹▿╹ )۶
ちなみに私は100均でゲットしたかっさプレートを使っています◎
リンパを開いてきちんと老廃物を流すことで、
むくみが驚くほどとれて、輪郭がスッキリしますよ。
小顔効果が期待できます！
かっさをする前と後で顔のサイズを測ってみると感動するかもしれません！
Step1
リンパを開く
まず、マッサージクリームや美容液を顔や首筋に塗り、
肌に負担をかけないようにします。
使うのはこの部分！
①耳の前を流す。リンパ節がある場所なので気持ちいいです。
②あごの下側から耳の下にかけて流す。耳下で軽～くプッシュ！
③鎖骨の上側を、肩先に向かって流す。
各5回ずつ。
Step2
顔の凝りをほぐす
使うのはこの部分！
①眉間から真上・斜め上・眉上・・・とくるくる回す。
②小鼻の横からこめかみへ
口角から耳前へ、くるくる。
③顎から耳までくるくる。
④鼻筋を上から下へ、くるくる。
この時、まぶたや目の周りはやらないようにしましょう。
その他の部分をきちんと流すと、目の周りも自然とすっきりします◎
各2回ずつ。
Step3
老廃物を余すことなく流す！
これ、かなり気持ち良いです！！笑
使うのはこの部分！
①おでこの真ん中から横へ流す。
眉上も同様に流し、こめかみを軽～くプッシュ。
②鼻横からこめかみに向けて流す。
口角から耳前に向けて流す。
③顎から耳まで流す。
顎の下面から耳の下まで流す。
④耳下から鎖骨に向かって流す。
コツは、かっさプレートのカーブをぴったり肌に合わせて、
全ての老廃物を流し出すイメージでやること( ╹◡╹)
(強くやりすぎは×ですよ)
各3回ずつ。
以上｜´◔౪◔‘) ！
・・・どうですか？
かなり顔の血行が良くなってきませんか？
私は、前と後で顔の大きさが
1センチ～1.5センチほど小さくなりますヾ( ´▿｀ )ﾉ"！
簡単なので、ぜひ試してみてくださいね◎
強くやりすぎ＆敏感肌の方は十分に気をつけてください。