お久しぶりの投稿、ダイエット経過

どーもお久しぶりです、ぽんです。

ずっと食事制限して家で自重トレーニングしての毎日だったんですけどね、

飲み会とか結婚式とかの誘いがよくありまして

なかなか上手くいかないわけですよ。

なので今月からトレーニングジムに通うようになりました！

家から10キロくらいのところに市営ジムあるんでそこに行ってます。

そこのジム市営の割にベンチプレスとかあるしなかなかいいんじゃないかなーと思います。

市営ジムが休みの日はちょっと高くなっちゃうんですけど普通のジム行きます。

これでムキムキの体作っていけたらいーなぁと。

もちろん普段の家の食事は気を使ってますよ！

低カロリー高タンパクのものを摂るようにしています。

そしてトレーニング後のプロテイン！

最近のプロテインって随分美味しいんですね、ビックリです。

4月末になったらまた体の途中経過の写メを撮る予定なのでしばらくお待ちください。

今日は食べ物の写真を。

昨日の夕飯(о´∀`о)

料理も好きなんでたまにアップしていきますー

では(￣^￣)ゞ