こんにちは。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
今日は、ちょっと衝撃的な（私にとって！）結果が出た、息子のテスト前の睡眠時間に関するお話をしたいと思います。
うちには、小学生の息子と中学生の息子がおりまして、特に中学生の息子の勉強には、日々頭を悩ませています。
小学生の頃は、それなりに良い成績だったのですが、中学に入ってからというもの、みるみる下降の一途…。
塾にも通わせているのですが、なかなか成果が出ず、私もどうすればいいのか、途方に暮れている毎日です。
そんな中、ふと「もしかして、睡眠時間が足りないのでは？」と思い、今回のテスト前に、息子の睡眠時間を記録してみることにしました。
毎日、寝る時間と起きる時間を記録し、睡眠時間を計算。
さらに、テストの点数との相関関係を見てみたんです。
その結果…、なんと、睡眠時間が長いほど、点数が低いという、まさかの結果が出てしまったんです！
もちろん、一概には言えないと思いますが、うちの息子の場合、睡眠時間を削って勉強した日の方が、明らかに点数が良かったんです。
「寝る子は育つ」って言いますよね？
私も、そう信じていたんです。
でも、今回の結果を見て、「寝る子は育たず…？」という、悲しい現実を突きつけられたような気がしました。
もちろん、睡眠不足は体に良くないですし、無理な徹夜は絶対に避けるべきだと思います。
でも、ある程度の睡眠時間を確保した上で、集中して勉強する方が、うちの息子には合っているのかもしれません。
今回の結果を踏まえて、今後は、睡眠時間と勉強時間のバランスを、息子と一緒に考えていきたいと思います。
今回の記事が、同じように、お子さんの勉強に悩むママたちの、少しでも参考になれば幸いです。
もし、何か良いアドバイスがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
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子どもの勉強習慣を改善させたくても、
そんな状況を打破するため、いま注目されているのが、「朝」の時間を活用した、いわゆる「朝勉（アサベン）」です。
でも、子どもだけで毎朝起床して勉強できるか、というと、そこは大問題。
もちろん、親だって忙しいから、毎朝付き合うことは難しい。
そんな中、子を持つ保護者から注目を集めているのが、アサベン専用のオンライン学習塾。
中でも、保護者からの口コミなどが充実しているのが、こちらの「ASABEN」です。
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うちには、小学生の息子と中学生の息子がおりまして、特に中学生の息子の勉強には、日々頭を悩ませています。
小学生の頃は、それなりに良い成績だったのですが、中学に入ってからというもの、みるみる下降の一途…。
塾にも通わせているのですが、なかなか成果が出ず、私もどうすればいいのか、途方に暮れている毎日です。
そんな中、ふと「もしかして、睡眠時間が足りないのでは？」と思い、今回のテスト前に、息子の睡眠時間を記録してみることにしました。
毎日、寝る時間と起きる時間を記録し、睡眠時間を計算。
さらに、テストの点数との相関関係を見てみたんです。
その結果…、なんと、睡眠時間が長いほど、点数が低いという、まさかの結果が出てしまったんです！
もちろん、一概には言えないと思いますが、うちの息子の場合、睡眠時間を削って勉強した日の方が、明らかに点数が良かったんです。
「寝る子は育つ」って言いますよね？
私も、そう信じていたんです。
でも、今回の結果を見て、「寝る子は育たず…？」という、悲しい現実を突きつけられたような気がしました。
もちろん、睡眠不足は体に良くないですし、無理な徹夜は絶対に避けるべきだと思います。
でも、ある程度の睡眠時間を確保した上で、集中して勉強する方が、うちの息子には合っているのかもしれません。
今回の結果を踏まえて、今後は、睡眠時間と勉強時間のバランスを、息子と一緒に考えていきたいと思います。
今回の記事が、同じように、お子さんの勉強に悩むママたちの、少しでも参考になれば幸いです。
もし、何か良いアドバイスがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
★★★★★
子どもの勉強習慣を改善させたくても、
- 学校から帰宅してからの時間は、ご飯やお風呂などの日常生活で忙しいし、
- 土日は習い事や家族のお出かけ、友達と遊びに行く約束などで時間が取れない
そんな状況を打破するため、いま注目されているのが、「朝」の時間を活用した、いわゆる「朝勉（アサベン）」です。
でも、子どもだけで毎朝起床して勉強できるか、というと、そこは大問題。
もちろん、親だって忙しいから、毎朝付き合うことは難しい。
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中でも、保護者からの口コミなどが充実しているのが、こちらの「ASABEN」です。
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