こんばんは
一昨日と昨日の話の合作のような今朝の出来事がありまして
ストレッチを毎日がんばっていたんです
すごく柔らかくなって開脚で胸がもう少しで着くまでになり
片足を腰の高さに上げて台に乗せ身体を倒したらぺったり着いたので調子よくグイグイ動かしていました
バキッ‼️ えっ⁇
お尻辺に痛みが…
痛さで息もできず沈みこみ…少しずつ動かしてみたら動けたのでひと安心
歩行時も座る時も何にもしなくても痛みはあるけど~調子にのった結果です
くやしー‼️柔らかくなったのにマイナスからのやり直し
なんかいつもこんなのばかりで笑うしかありませ〜んね
ハハッハハッ
ハハッハハッこんな風に柔らかくなりたかった〜
最後までありがとうございました