自分磨き✨

早朝に頭痛で目が覚めました

昨日一日暑くて汗かきすぎてちょっと暑さに負けちゃったかな

頭痛が酷くなると動けないし吐いてしまうので悪化する前に鎮痛剤を飲んじゃいます

それに美容室に行く気満々だったので頭痛なんかに邪魔されたくなかったし~

すごく髪が傷んできたのでメンテナンスしたかったのと

前髪自分で切って失敗しちゃったのを綺麗にしてもらいに行きました

美容師さんのように綺麗をつくる人は自身もとても素敵でキラキラ✨しています

そんなキラキラ✨している人と話するのも好きなんでね〜行きたくなっちゃうんです

夏に髪が傷むのは紫外線だと思ってぃたんですが~紫外線以外に汗も傷む原因だよって教えてもらって大納得

汗かきすぎるんです

それも上半身だけ

半身浴❓デトックス❓新陳代謝❓って都合よく理由つけて汗かきまくっていましたが髪が可哀想な状態だったとは…

だけど…汗は急には止まらない

身体も動かしたい

髪の為に出来ること…

出来ること…

塩分控えます

        本日もありがとうございました

冷房で足首冷えるとダルくなるから~ヨガソックス愛用しています