過食嘔吐を
何度やめようと、
チャレンジしてきましたか？
挫折しては..
「どうせ私には無理..」
いつも諦めてしまい..
" 本当はやめてしまいたい "
その気持ちに
ふたをして、
あなたの大切な
「生命」
「時間」
を、
どれだけ無駄に
してきたでしょうか。
...
「余命3ヶ月です」
と、
突然宣告されたら、
あなたは
どうしますか？
私だったら..
...
そう考えた時..
胸が締めつけられて、
涙が溢れてきました。
もしこのまま
たった3ヶ月しか
この世に
いられないのなら..
今までの
過食嘔吐に費やした
この時間を
どれだけ後悔するだろう..
もっと何か
できていたかもしれない。
もっと有意義な
時間を過ごせて
いたのかもしれない。
当たり前のように
生きているこの瞬間が、
どれだけ尊く
どれだけ大切なのか。
今の私は過食嘔吐を
克服・完治しています。
今というこのときを、
本当に大切に
過ごせていることに、
感謝しかありません。
過食嘔吐をしていた
昔の私なら、
どれだけ後悔して
いたでしょうか。
3ヶ月の命..
大切なこの人生を
自分自身で
ダメにしてきたことを
責め続けるでしょう。
あなたも今、
過食嘔吐を
やめたいと
思っているなら、
" 克服する "
そう、
覚悟をしませんか？
「余命3ヶ月」
と、
宣告されることが、
いつ起こるかもしれない
そんな生活に、
ピリオドをうちませんか。
克服し完治できたなら、
あなたの人生は
180度変わるかもしれません。
私は今、
とても穏やかで
体調も良く
前向きに歩んでいます。
ステップ1から
ステップ3まで
ゆっくり丁寧に
実行して頂けていますか？
私はじっくり
時間をかけて、
自分の感情を
観察しました。
だから、
" 悪い思い癖 "
がわかりましたし、
" 安心すること "
" ほっとすること "
を知ることもできました。
そうして
過ごしていくことで、
自分の内側から
湧き出てくるように、
" 大好きなこと "
" 大好きなもの "
" 大好きな場所 "
" 大好きな人 "
が、
私の中から
たくさん溢れてきました。
この3ステップを
本当に時間をかけて
やってみて下さい。
そうしたら、
ステップ4は
簡単にできて
しまうかもしれません。
ステップ4では、
" やりたいことを決める "
" 夢や目標を持つ"
あなたの未来を
設定してみて下さい。
これをノートに
書き出してみて下さい。
ステップ3まで
やってきていれば、
自然とできてしまうのでは
ないでしょうか。
「自分の大好きを知ること 」
は、
「やりたいこと」
「夢」
「目標」
が、
あなたの中から
自然と出てくるのでは
ないかと思っています。
私自身もそうでした。
ノートに、
あなたが思うがまま
書いてみて下さい。
ほら、
もうあなたの未来が、
変わり始めて
いるかもしれません。
あなたの思いを
お聞かせ下さい。
私は過食嘔吐を、
克服したい
あなたの力になりたいと
思っています。
※コメント欄に、
生年月日もご記入下さい。
※年代別にアドバイス法が
違ってきますので、
よろしくお願いします。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。