ふんぬっ

フィジカルトレーニング

デッドリフト❗️

パワーがあって動けて速い身体を作ります👍

よく筋肉付けると身体が重くて動けなくなるって言って全く筋トレの重要性分かってない運動選手いるけど選手人生損してんぞ(ﾟ∀ﾟ)

人間の身体を動かしてるのは筋肉です！