睡眠時間二時間で
とおしはばかやった
眠たくはないんやけど
びっくりするくらい
体がしんどい
やはりもうワカクナイネ
無理はするなとゆーことかしら
とりあえずあと四時間。
頑張りまそ
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朝ごはん
なし
昼ご飯
お弁当
夜ご飯
白米
お刺身
焼き魚
お味噌汁
間食
ヨーグルト
運動
半身浴(40分)
熊田マッサージ
今からコアリズムを
しやす
今日の歩数
15000歩にいかず…
まだまだですな
ちなみに
夜ご飯の量をちっとだけ
減らしてるからか
体重減りました
でも重要なのは体重じゃなくて
見た目やからね
体重よりもサイズを気にして
いきたいです
てかなーアメブロって
パスかけたりできんよな？
体重とかウエストのサイズを
毎日記録したいんやけど
みんなに公表するのはなぁ
でも書かなどんなけ減ったか
分からんしなぁ…
やっぱ別にブログ作ろかなぁ
とりあえず弾丸トラベラーの
MAY Jとまいちが細すぎて
切なくなかったザキミヤでした
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