ダイエット第3日目

いやーダイエットも早くも三日目


二日目のことは何も聞かないで&何も話さない笑

今日も朝ごはんは・・・・・・



うーん




なんかせっかくだからバナナにﾖｰｸﾞﾙﾄ合わせた朝ごはん君に名前をつけるかな

うーん・・・・・






バーナルト











はいっ決定



ってか今半身浴やってて若干めんどくさいってのはあるんだけど、




まぁ｢ﾊﾞｰﾅﾙﾄ｣に決定ね



んで、朝はそれ食って、昼は焼き魚定食食って、夜は酢豚とｶﾚｰ笑



まぁ痩せる要素0だろってことで今必死に半身浴やってます


頭がぼーっとしてきた

もう出て寝ます




ダイエットしてる人みんな頑張ろう



また明日。

夢に向かってin the sky。

っとまぁ意味わかんない英語いれつつ、今日はダイエット初日


張り切ってこう

おー




っつーことで今日の朝は最近話題？のバナナを一本輪切りに切ってヨーグルトと絡めたﾌﾞﾂを食いました

あ朝食っつっても昼に起きて食ったから世間一般で言えば昼食～

んで、そっからよ。







さすがにねー












そうなのよ。









お腹空いちゃったの。笑










でさぁ、丁度そんときｶﾚｰうどん屋さんがあったわけよ

そこのｶﾚｰうどん屋さんは近所にあったからちょくちょく見てて、｢食べてみたいなぁ｣なんて思ってたわけで。。。










入っちゃったよね( ´艸｀)笑


なんのためらいもなくがっつり入っちゃった笑

んで店入ってふとﾒﾆｭｰみたら、ご飯サービス&うどん大盛り無料ってなってて












んまぁ、大盛り&ご飯つけたよね笑
もぅダイエット初日でここまできたら笑えないっつーの


でも言い訳言わしてもらうと、今日は夜勤だから夜遅くにご飯食べんのもよくないって聞くしさぁー





まぁ今日は飯食わないってことで許してちょ( ´ー｀)



っとまぁ初日はこんな感じ笑


夜勤行ってきまーす





明日も頑張んべっ

ダイエットはtomorrowから。

いやーそろそろ肉付きがよくなってきたので・・・・













ダイエット再開です






ということで以前109㌔あった体重を半年で88㌔におとしたんだけど・・・・・









只今リバウンド中で96.8㌔ございました








そうなんです。
肉付きすぎて夜も眠れないの笑


っつーことで目標70㌔目指して頑張りたいと思います

ダイエット方法は、食事制限と運動で

男ならばしっと痩せてやるけんね


誰か優しく見守っててください笑
期待は裏切らないんで


っつっても・・・・・・















ダイエットは、















明日から笑