こんばんは 石川理恵です。
何かをやるときって
目標とか 具体的な
数字だったり
いつまでにやるとか
期限を
決めたりするのホント
大切だなぁって
身をもって感じる
今日この頃
みなさんは
いかがでしょうか？
なんとなく心のなかで
決めるだけだと
ブレちゃいそうになることも
あったりしませんか
私はちょこちょこ
ありました💦
そこで しっかりと
決めてから行動することを
意識し変更してみました😆
朝の習慣や 5日間の
ファスティングなど
今月色々挑戦して
変化が起きていることも
あるため
お話していこうと
思います
12月9日(木)
21時30分〜 15分間
無料オンラインサロン
けがや痛みを予防したい！
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行いま〜す
まだ申請してない方は
ぜひお気軽にご参加ください😆
今月は対談ライブや
無料イベントや交流会も
メンバーさん限定で
行いますので
楽しみにしていてくださ〜い✨