でも逆にめっちゃ晴れたので
娘ちゃんにはプールに入れたはず
プール開きから1度も入れていなくて
ベランダプールを出してくれ！
って煩かったから助かりました。
浮腫、治まらない。
昨夜少しマシになったけど
それ以上には引いてないかなー
昨日の昼から、ナス、ニラ、納豆、さつまいも…
利尿作用のあるものを
右は甲に筋が見えてきてるけど
左はパンパンだー
どうしちゃったんだろ。
(am10:00)
午後。
プール行った。
ベランダプールベランダプールうるさくて…
近所の公営スポーツセンターへ。
25mプールしかないところだけど
端に2レーンの広さの自由遊泳ゾーンがあって
2人で入るにはちょうど良かった。
深さも90cmかな？すこし浅くなってて
足がギリ着くので嫌がらず、練習してくれた
娘ちゃんに一回しっかり
「けのび」を仕込みたかったのです
もー…スクール通ってても
待ってる間に遊ぶのに夢中で
次に順番が回って来たときには
コーチに言われたことをすっっっかり忘却
いつまで経ってもテストに合格しない
2時間ほど。
水中でふわふわ浮いてると
子宮も下がってこないし、張らない
体重をかけずに股関節の運動にもなるし
良いんじゃない？
マタ用水着は持ってないので
タンクトップ+キュロットの水着に
長め大きめのラッシュガードでお腹すっぽり。
100均でキャップ買って行きました。
そして、プールから上がったら
浮腫み(ほぼ)解消してた〜
行きはクロックスが窮屈だったけど
帰りはいつも通り。
娘ちゃんにはしっかり口止めしておいたのに
ばあちゃんの顔見た途端に
「プール行ったのー！…………あっ
」
」楽しかったもんね
無理だよね
でも、本当にお父さんには黙っててね！
！
‼
