春のうららかさを呪いつつ睡魔に襲われたロキャですこんばんは!皆こんな経験ってあるよね^^!
では昨日の続きで早速集中する方法みたいなのを書いていきたいと思います。
いや、ぶっちゃけないっていうのが結論なんですがそれじゃあつまらんだろ!ということでつらつらーと今までの体験談なんかも交えつつ書いていきます。
眠いので手短に!(じゃあ寝てから書けよ)
・体調を整える(眠くなく風邪を治し満腹・空腹でない)
↓
・やる気を出す(ここが1番重要。追い込まれた人間はやるんだぜ!)
↓
・目の前のことに集中する(ここも重要)
試験前になるとアレもやらなきゃ~コレもやらなきゃ~と慌ててどこから手をつければいいのかわからなくて、結局ぼーっとして終わることがある)(ものすごい体験談)
↓
・飽きたら気分を変える
音楽を聞いたりとかちょっとおやつをするとか(ながら勉強は禁止した方がいい)
人間の集中力っていのは50分が限度と言われてますが、実際には蚊の動きを目で追っていられるくらいの時間しか集中できないそうです。つまーりそこそこ集中している状態をどれだけ保てるかというわけでぃす。
気分を切り替える!とかいってうっかりDVDを見ると2時間時間をロスするので、見る見ないをハッキリオンオフ切り分けた方がいいと思います。
生物の先生曰く、人間の脳の切り替えは2分でできるそうです(本当か怪しい)(信じろよ)
だから疲れたらちょっとお茶を飲むとかする程度で、十分気分は変わるそうですよ。
ここまで書きましたが、どーしてもできない!という日だってあるはずです。
そんな日はだらーっと単語帳めくったり問題を解くのではなく、英文だったら音読なんかがおススメ。
意外と気分がしゃきっとしてやる気がでてきます。まぁどうしようもない日もありますが!
偉そうに書いてますがロキャもまだまだアレコレ手出しつつ模索中なので、良い集中方法があったら教えてください!(他人任せ)(それってどうなの)
そんなこんなで今日の結果報告!
○英語
1,5h→授業の予復習
1h→塾の予習(文法で問題解く)
○国語
0,5h→授業の予復習
○世界史
0,5h→復習
ちょこちょこ+α有り
うわぁダメダメだ・・・orz
帰宅してから1,5h寝ちゃったんですよー!ロキャのバカ!なじって!(Mか)
うー・・・明日からはがんばろう・・・反省!
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