あけましておめでとうございます
今年もみなさまにとって
すてきな一年になりますように
2020年もよろしくお願いします
今年の目標ありますか？
わたしは
悪しき習慣を断ちたい
と思っています
それは
☑ 自分を責めてしまうこと
☑ 他人を疑ってしまうこと
これらをやめます
☑ 自分を責めてしまうとは？
家事したいのに…（だるくて動けなかった）
子どもと遊びたいのに…（スマホを触ってしまった）
朝から活動的に過ごしたいのに…（ぐうたらしてしまった）
きれいになりたいのに…（メイクを落とさず寝てしまった）
ブログを書きたいのに…（書く時間を作らなかった）
こんなふうに
自分を責めてしまうクセ
これらを断ちたい
なぜかというと
精神衛生上良くないのもあるけど…
自分を責めている時間
＝“他のこと”をやらなくていい時間
だと気づいてしまったから
しかも
その、“他のこと”ができなくて
あれもできなかった…
これもできなかった…
とさらに自分を責めてしまう
ほんと悪循環だよね
☑ 他人を疑ってしまうとは？
夫は、（外食が続いて嫌だ）と思っているかも…
母は、（孫を連れて来ないことを不満だ）と思っているかも…
義母は、（もっと孫を生んでほしい）と思っているかも…
あの人は、（わたしのブログ面白くない）と思っているかも…
こんなふうに
誰かの気持ちを疑ってしまうクセ
これもやめます
だって
これをすることで
自分の行動を制限している
と気付いたから
自分の行動を制限する
＝“他のこと”をやらなくていい
ってことね
夫は外食嫌かも…って思えば
手料理作らなきゃ、と自分の行動を制限することになるし
こんなブログ面白くないだろうから…って思えば
ブログ書かなくて済む大義名分が得られる…などね
なので
2020年/令和02年は
自分を責めたり
他人を疑うことに
時間やエネルギーを使うんじゃなくて
“他のこと”をやる！！！！！
自分のやりたいことを
やっていきます
考え方を変えるのはストイックだけど頑張るよ～
こちらの記事もぜひ
なにこれ！おもしろい
北海道の美味しいものが送られてくる上に
豪華賞品が当たる…かもしれない
50,000円相当が10,000円
アースの福袋
口コミ高評価多数
スナイデルの福袋
[Rakuten Fashion][2020新春福袋] SNIDEL SNIDEL スナイデル その他 福袋【先行予約】*【送料無料】
毎年完売ナノユニバースの福袋も
[Rakuten Fashion][2020新春福袋] WOMEN福袋 nano・universe nano・universe ナノユニバース その他 福袋【先行予約】*【送料無料】
太っ腹
アラビアの福袋
