20100325送別会

朝から雨。

朝：なし
間：キャラメル1つ　クッキー1枚
昼：空豆のクリームパスタ
間：なし
夜：生ハム　鯛のマリネ　パスタ　ピザ　デザート少し

マッサージ：〇
ストレッチ：×
筋トレ：〇

入浴後：測らず

夜は送別会。怖くて測定できず。

20100324くたくた

くたくたで帰宅。

朝：なし
間：カフェモカTall＠タリーズ
昼：ごはん　ひじき煮　レイズンウィッチ　
間：ペプシNEX
夜：野菜のゼリー

マッサージ：〇
ストレッチ：×
筋トレ：〇

入浴後：546

やっとスタートライン。

20100321友人宅

起床時：

朝：なし
昼：あんぱん　クロワッサンサンド　唐揚げ4つ　おみそ汁
間：
夜：
間：
便：
マッサージ：
ストレッチ：
筋トレ：

入浴後：

友人宅へ遊びに行く日。
昨日食べすぎて胃もたれ。