大成功
さて、癌の他に心臓の狭心症が2箇所も見つかり、
ガラスのハートに更なるヒビが入ってしまった旦那くん
とりあえず心臓は保留でOKとの事だったので、引き続き、放射線治療とダイエットを継続！
既に20キロ落としているので、だいぶスッキリはしていますが、今まではただ落とすだけでした
これからは体力もつけながらのダイエットになるので、今までの食生活に少しタンパク質をプラスして、ウォーキング1時間が追加となりました
運動をすることで、気持ちがリフレッシュできているのか、いい感じにメンタルキープ
とーっても頑張った結果
トータルー30キロの減量に成功
大きなダルマさんが、きれいなスリムさんに大変身しました
ダイエットが終わるとほぼ同時に放射線治療も終了
しばらくはクールダウン期間の為、体形を維持することに集中します
このままちゃんと維持できるのかな