ギックリ腰みたび

またやってしまいました。ギックリ腰。しかも今回はヘルニアの恐れありでした。以下備忘兼ねて記します。

6/1朝、中腰になった瞬間に腰に激痛。軽いかなと思ってしばらく動いていたものの、徐々に痛みが増して寝たきりに。

6/2、状況変わらず寝返りでも激痛。過去は48時間ほどで回復していて、そこから様子見。子供の運動会参加できず無念。

6/3、状況変わらず回復せず。鍼灸整体師を呼んで施術も変わらず寝たきり状態。会社も休み。

6/4、72時間経過し全く変わらず、痛みがお腹まで広がったため明け方に救急車を呼び総合病院へ。タンカで運ばれる際の激痛は過去最悪の痛み。

MRIを取ったところ基本はギックリ腰(急性腰痛)、少しヘルニアも見られるとの診断。即安静にし、鎮痛剤を飲み時が過ぎるのを待つ。

6/5-7 病院のベットでひたすら安静にし、後半はリハビリ開始。動くのはかなり恐怖。7日には歩けるまで回復。結局会社は一週間休み。

6/8 午前中に無事退院。

今回の学びは、痛めたら即アイスノン等で冷やしつつ安静にすること、水分補給をすること(しびんが恥ずかしくて入院までは飲まず食わずだった)、再度しっかり肉体改造をして身体を守ることの三点です。少し落ち着いたら、ジムに通おうと思っています。

”青天の霹靂的なおはなし” 再び

お久しぶりです。個人的な話ですが、まもなく異動で、全く違う仕事に着くことになりました・・・って、5年前の出来事再びです！

5年前、不自然な社内異動がキッカケで転職を決意し、志望する仕事をする前提で銀行に転職しました。銀行で得意な仕事で順調に結果を残していたら、また何か過大な？期待をされて、より目立つ部署の仕事になりましたとさ。

前回と違いそうなのは、結果を残すと海外駐在が待っていること。それも英語圏の先進国で希望とドンピシャではあります。

ただし、自分の強みは今更変わらず、また得意領域でしか勝負するつもりがないので、予防線を張りながら仕事に務めて、雰囲気がおかしそうだったり長時間残業を強いられるようなら、またサクッと転職してやろうと思っています(笑) 

転職エージェントとは常にコンタクトしていて、いつでも転職活動に入れるのも前回との相違点ですね。

ということで、人生山あり谷あり、次の道が自分にフィットすることを祈りつつ、仕事に励みたいと思います。

長女、勝負の一年

またもや久々の更新です。Twitter書くとスッキリしてしまってブログまで辿り着けません。

近況としては、相変わらず毎日定時退社で家庭貢献しつつ、仕事は昨年後半にアイルランドやスペインに行ったりと、色々飛び回ってます。

さて今回は長女のお勉強について。中学受験に向けて勉強中、新6年生になりました。東京で暮らす以上は中学受験は避けて通れないコストと整理しています。友達の質が変わりますからね。

いまはサピに通ってます。アルファクラスには入れず、遺伝子の壁を感じるところです。

また自分はスケジュールやタスク等のPDCA管理、逆算思考での計画立てには絶対的な自信を持っていたのですが、子供とはいえ他人を指導するのは困難極まりなく、別の意味での力不足を日々痛感するところです。

今は受験結果が出ていないのでアレコレ書いても絵に描いた餅、プロセスやノウハウは終了後に綴るつもりです。ただ自分なりに様々なソースから情報やノウハウを仕入れて、加工して工夫して、その効果や再現性を確かめてと、日々奮闘中です。

ともかく泣いても笑っても残り1年、娘とともに魑魅魍魎の中学受験ロードを駆け抜けたいと思います！

海外出張 欧州大陸編

6月下旬の2週間、ルクセンブルクに出張してきました。

フランス、ドイツ、ベルギーに囲まれた、神奈川県程度の面積のマイナーな国ですが、実は金融大国で、特にプライベートバンキングが盛ん、一人当たりGDP世界一の国だったりします。

今回は某現地法人に入り込んで、経営改革や内部統制強化を指南してきました。

久しぶりに24時間英語漬けで、疲労感が凄かったですが、徐々に慣れました。というか現地人はみなフランス語を使っていて、大陸ならでは感がありました。

城壁に囲まれた美しい旧市街は、世界遺産に登録されています。

週末は折角なのでブリュッセル、ブルージュまで足を延ばし、観光を楽しみました。

ブリュッセルは約15年ぶりに訪問。ムール貝のワイン蒸しはシーズンオフのため、身が小さめで残念。ワールドカップの季節で、ベルギー代表の試合の時間は、町中熱かったです。

ブルージュに移動し、一泊しました。街全体が世界遺産に登録されているだけあって、荘厳な雰囲気でした。

ベルギーのベネチアと呼ばれることもあり、町中に水路が巡らされていて、その巡回ツアーも楽しめました。

さて今の銀行に転職して3年半、徐々に専門領域が特化されてきて、出張先もマニアックになってきました。

秋にはアイルランドに2週間出張予定です。アイルランドはヘッジファンドやプライベートエクイティファンドが熱いので、その界隈を巡ってきます。

近況報告とか

こんにちは。ブログやめたんですかと時々聞かれるくらいご無沙汰しています。笑

他にも多くのSNSをやってる中で、ブログで書く意味ってなんだろう、何を伝えたいんだろうと自問自答してるうちに時が過ぎ去りました。

自己啓発系の内容は少し置いて、今後は役に立つライフハック系と、子育て関連をメインに行こうかなと思います。仕事、キャリア少々と。

さて近況ですが、相変わらず残業しないホワイト銀行員として日々奮闘しています。業務効率の良さが認められてか(笑)、金融界のホットイシューであるAML、アンチマネロンのグローバル管理体制兼FATF4次審査担当になりました。また海外業務は欧州担当になり、今年は計1ヶ月ほど現地に滞在しそうです。まあ仕事はぼちぼち頑張ります。

家庭では長女が中学受験目指して奮闘中、週末は私が講師で勉強してます。春休みは日本全国の世界遺産を親子二人で巡ってきます。長男はピアノ全国コンクール目指して弾きまくりの日々です。

早起きしてジョギング、ストレッチは変わりませんが、ついでに公園に寄って懸垂とスクワットをやってます。身体つきが変わってオススメです。早朝に暗い公園で懸垂してるのは変態的ですが、それがまたたまりません。笑

お勉強は業務関連の資格はほぼ取り尽くしたので、今は業務の幅を広げる関連書籍の読書を中心に、英会話ぼちぼちという感じです。欧州は金融規制のメッカなので、知識が追いつきません。

あとはちょこちょこオフ会を開いたり、参加したりしてます。新たな出会いは視野を広げて刺激を与えてくれるので、人間関係固まりがちな昨今、とても貴重です。これは今後もずっと継続予定です。

ということで、また気の向くままに更新していきますので、よろしくお願いします。

最後に、最近飲んでるドリンクをご紹介。シリコンバレー式ダイエットが一時流行りましたが、そのキモであるグラスフェッドバター、ココナッツオイル入りのコーヒーが、コンビニで手軽に買えます。ファミマで買って毎朝飲んでます。

息子のアトピー治療 その後

アトピーに悩まされて来た次男が、いわゆる標準治療を開始して半年超経過しました。その後の経過報告を。

経過はすこぶる順調で、肌の見た目は健常な人と全く同じです。ステロイドの塗布は週に二回程度まで減り、他の日は保湿のみ行っていますが、痒がる様子は全くなし、夜も熟睡。もちろんリバウンドの類も全くなし。

何より、本人と親がかゆみを恐れたり不安がることなく暮らせるようになる、QOLの向上が一番良かった点です。彼は元気一杯で明るく活発になり、親も睡眠不足やストレスから解放されました。

ここからあと半年かけて、ステロイドの塗布の頻度をさらに減らし、最終的には保湿のみ、またその先は保湿なしで生活できることを目指します。

食物アレルギーはまだ卵と乳で残っているので、ここはアレルギー科に引き続き通いつつ、地道に耐性を作っているところです。

アトピーの自然療法はそれで完治すれば理想なのですが、失うものやリスクも多いので、悩んでいる方は先進的な病院での標準治療を一度受けられることをお勧めしたいです。

先日亡くなられた某ニュースキャスターの女性の方の例ではないですが、怪しげな自然療法に過度に注力、依存するのではなく、客観的なエビデンスの蓄積された治療こそ結局は一番なのだろうと思うところです。

ピアノ全国大会制覇

長女がピアノ全国コンクールで第1位を獲得しました！

昨年は3位で涙を飲んだ大会、今年は頂点を目標に厳しい努力を重ねた成果が実りました。ここ数年は中国や台湾からもピアノエリートが参戦するレベルの高い大会になっていましたが、それを跳ね除けての優勝でした。

今回の学びは、高い目標設定とそれに向けたギャップの把握と努力の蓄積は、無限の可能性を引き出してくれるということです。これは繰り返し自らも実践している所ですが、我が子の事例を通じても改めて実感した次第です。

また結果の半分は、娘を付きっ切りで指導した妻、ピアノ教室の先生や個別指導頂いた教授等、周囲のサポートによるものだと思います。本人も自分一人の力で成し遂げたのではないことをよく理解し、感謝を忘れずにいて欲しいと願います。

今後は学業優先で賞エントリーからは一線を引きますが、この経験を財産として、今後の人生にしっかり活かして欲しいなと願う次第です。

シンガポール出張報告 (4ヶ月ぶり2度目)

シンガポールに二週間出張してきました。

今回は10人チームのリーダーで、3つのプロジェクトを統括する立場です。複雑なマネジメントは得意分野なので、問題なく日々こなしました。

二週間の締めくくりは、シンガポール金融庁への報告。担当検査官がめちゃくちゃ細かくてプレッシャー掛かりましたが、事前準備をしっかりやったお陰か、円満に終わりました。

平日は定時まで仕事したあと、グルメツアー三昧でした。チキンライスやチリクラブ等の定番と、中華は広東、潮州等地域別に制覇しました。

土日はサファリに行き、マリーナベイサンズやセントーサ島訪問とカジノ比べしたりと、満喫しました。

今後の課題としては、とりあえずもっと美しくスムーズな英語を磨きたいなという所です。

次の出張は香港か欧州でしょうか。その時までにしっかり自分を高め、準備したいと思います！

CAMS、合格しました！

コツコツ勉強していたCAMS 公認AMLスペシャリストですが、先日受験し、無事合格しました！

ギリギリっぽいですが、多分USCPAと同じで偏差値形式なのではと（汗

学習法としては、テキストを繰り返し通読し、直前期はまとめメモを作って全範囲を一日で網羅的にレビュー、を繰り返しました。問題集がなく、記憶の定着に苦労しました。本番の試験は予想通り初見の問題ばかりで、終わった瞬間はヤバイかなと感じでしたが何とか合格。

仕事でマネロンの知識はもちろん、アンチマネロン的な感覚、センスも常に問われるので、勉強して良かったです。

さて次の学習ですが、資格試験は少しお休みして、自らの土台を更に作り直そうかと考えています。

具体的には今後10-15年先のビジネストレンドを見据え、データサイエンス、コンピュータサイエンス辺りを学ぼうかと色々調査中です。

専門性を追求すると海外の大学院とかまでありますが、どこまで力を入れるかは自分のキャリアプランと家庭の状況を考慮しながらという感じです。

ということで、これからも早起きして、ジョギング筋トレ、お勉強の基本動作で、持続的に成長していこうと思います！

追伸：長男の将棋指導のために、昔の感覚思い出し用として将棋アプリを隙間時間にやってます。将棋ウォーズですが、とりあえず11級まで来ました。10秒将棋は中盤終盤の判断が痺れて、刺激的です。

どなたか、オンライン対戦しましょう。笑

長男、将棋に挑戦！

最近、何故か将棋に興味を持ち始めた長男。

自宅にあったマグネット将棋をやろうと誘ってくるのですが、駒の動かし方が分からない彼にどうやって効率よく教えたものか。

そこで見つけたのが、公文のスタディ将棋。なんと将棋の駒に動き方と読み方が記されているのです。これで、動かし方も読み方も直感的に理解できます。

分かりやすいですね。笑

こんな感じで、毎晩一局は指すようにしています。せっかく毎晩残業せず帰宅して時間を使えるので、家事や勉強だけでなく、こんな使い方も良いなと思います。

将棋はじっくり考える力が付くのと、何気に親子の良いコミュニケーションの機会になるので、メリットが沢山あります。

なお、将棋界では藤井聡太さんという天才棋士が登場したので、昔羽生さんが盛り上げたように、また小さなブームが来ると睨んでいます。なので始めるにはタイミングもいいかなと。

ともかく、これから将棋をやってみようという方、取っ掛かりにスタディ将棋はオススメです！