今週のトレ①

昼メニュー
①体幹トレ（背、腹、捻り）懸垂７×３セット
②３２秒３５m２往復ラン×３セット
③ボールコントロール

夜メニュー
①シャトルラン３セット&ドリブルシャトルラン３セット
②ショートダッシュ３セット
③ボールコントロール

充実したトレできたし、早く寝よ…けど、世界卓球が熱過ぎる渼渼渼

ぶらり蹴球の旅豪雨のため中止

今日は晩から降り続いた雨によりリーグ第三節は中止…

朝からフットサル場で２時間みっちり動いて来週の大一番に備えた

来週、関西屈指の強豪と天皇杯予選という公式戦で試合できる事は、この上ない喜びだ


格が違うのもわかっているし、強がって勝ちに行くとも軽々しくは言えないが、同じピッチに立ってしまえば格が上であろうと下であろうと関係ないし、負けると思う気持ちで試合に臨むなんて、すでに試合を放棄してるのと同じ事で相手にも失礼やと思う


今まで自分が楽しんできたサッカーを再確認する為に、必ず100㌫の自分の力を出し切って必ず勝ちます！


サッカー最高！！！！！

二日間のオフあけて…

今日は２０時から０時までフットサル。
ボールコントロールを意識して、軽く体幹して、仕掛ける動きを増やして、いいトレーニングができました。


股関節は痛いけど、だいぶマシになってきた煜

よっしゃがんばっぞ