体脂肪BBAのブログ

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生活習慣を改善してリバウンドの無いダイエット♪
根性が試される王道ダイエットってやつです。

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・コーヒー館野菜サンド


・トムヤムラーメン(361kcal+74kcal)


・春鰹たたき(150g)
・もやし100g

上半身鍛える筋トレ
地元徘徊