兵庫県加西市にある、おうちサロン 糸 ito です。
嗅覚反応分析、リラクゼーションサロン
兵庫県 加西市 、福崎町、姫路市中心で活動しています
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◼︎ 温活🔥 bio steam◼︎
４０分 5800円
６０分 6500円
韓国に古くから伝わる民間療法のよもぎ蒸しを日本人の特徴に合わせてアレンジしたものです。
発酵菌を含ませたよもぎ、
クマザサなど全10種類の野草をスチームにし全身で浴びていただきます。
◼︎フェイシャルトリートメント◼︎
約４５分 3500円
bio steam４０分とセットで 8500円
お得にご利用頂けます🌿
◼︎嗅覚反応分析◼︎
45分 3500円
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おはようございます
昨日はグッと気温が下がり雪が舞う1日でした。
受験シーズン真っ只中、
頑張ってきたみんなに桜が🌸咲きますように。
そして、早く春よ来い🌱
我が家の学校に行きたくないJK👧も、今週からテストが始まっています。
そこだけは絶対外さない‥休まない💧
先週は数日休みましたが、ボチボチ行っておりますが、送迎付き🚗が増えてます😭
さて近頃の私は、
体の力が全然抜けない〜
気がつけば肩が上がってる、
食いしばってる、
前屈みの姿勢になってる
背中が痛い‥などなどとっても疲れやすいです。
無意識に体に力が入っていると
•自律神経の乱れ
•不眠、めまい、疲労
•くびこり、頭痛
などの不調が起こりやすいそうです。
私も不眠、めまい、耳詰まり、頭痛、くびこり‥
の症状です。
特に寝ている時に食いしばりで目が覚めることも
原因として、不安や緊張などがあると力が入りやすいそう。
仕事は神経遣いますし、慣れないことをすることもあります。
家庭では、学校に行きたくない娘、自由奔放でいつ帰ってくるか何をしてるかわからない息子🤣
気にしてない、気にしないつもりでも、心配になりますね。
不安や心配の積み重ねは健康状態を悪くする一方です。
心と体は連動していますよね。
体が健康であれば心も元気！
心が元気であれば体も健康！
まずは自分で力が入っているなと認識すること。
そして、気づいたときは意識して力を抜くその繰り返しと、
力が入った体を緩めるストレッチや呼吸法、リラックス出来ることをするといったところでしょうか。
アロマを使ったり、ビオスチーム🌿をしたりも！
日々健康意識を持って過ごしているつもりでも、いつも元気ずっと健康ってなかなか難しいものです。
昨日は歯の定期検診🦷で、
歯科衛生士さんでも歯が🦷染みて辛い時ありますーなんて言われてました笑笑
そんなもんです🤣🤣🤣🤣🤣
肩の力抜いてこー
【営業日】
火、水、木、土
お時間は、9時～最終は要相談
嗅覚反応分析、ビオスチーム、フェイシャル
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