こんにちはー！
昨年の2月に、イロイロとあって体調を崩しました
私は更年期を生きているけど、症状はほぼないな
と思ってましたが、
親友の他界や母の看取り介護で体調を崩しましたね～
脳がバグったらしい
寝込むほどにはなりませんでしたが、ふわふわ浮遊感がなかなか抜けずで
浮遊感あるのに、しがみついてお出かけする私も笑えましたが、、、
健康診断も問題なく、
呼吸や睡眠、食事を見直したら４か月ほどで回復
それをきっかけに、「身体のめぐりを良くする」を心がけるようになりました
そして！
前から興味があったお灸無料体験に行ってきました
南森町にある「せんねん灸大阪ショールーム」へ
体験する前に、お灸の話や東洋医学の話、
身体は「気(き)・血(けつ)・水(すい)」の３つの要素で成り立っている話など
とても面白いお話でした
昔、曽祖父母が「もぐさ」を肩や背中にのっけてお灸をしていました。
私がいつもお線香で火を付けていたのを覚えています
いよいよ、お灸体験！
お灸は、できたら毎日する方がいいみたいですね
毎日は無理だけど、ちょこちょことやってみようかなと思いますー
お灸を購入したら、小さい箱のサンプルをたくさんいただきました
今日も読んでくださり、ありがとうございます！