ジョグ始めたよー

先週から１年ぶりに週2でジョギングを再開しました！

2週目の今日は足取りが軽く、そんなに疲れを感じず走り終えることができ、やるじゃないか、このおばさん！って心の中で叫んでしまった😁

今後の予定は、週１でズンバクラスも再開出来たら良いかなと。

私、イメージトレーニング大好き😍

この気力で全身の筋肉を緊張させ、少しでも今抱えている脂肪の弛みを引き締めていきたいのよね。

自分へ

頑張れー！

以上すっ😁