昨日の写真です。
今月は、夏バテ予防の台湾薬膳。
暑い季節は、水分不足や胃腸の調子などの意識が大事。
消化良く身体に染み渡るスープ。
メインのプレートです。
豚のしゃぶしゃぶ用のロースできゅうりやみょうがを巻いて。
茄子とゴーヤの炒め物です。
無限に食べられそう。
土鍋ご飯。
暑くて食欲が無くても、余裕でおかわりできると思います。
おこげが美味しい。
私は暑くても食欲だけは落ちませんが・・・。
とは言え、夕方まで胃が重かったので、食べ過ぎかな・・・。
その後で更に暴飲暴食をしたのは最低ですが。。。