イタリアン薬膳

今月はイタリアン薬膳、血の熱を取り巡りを良く。

にんにくは使わず、あっさりさっぱり。

いちごソースがとっても爽やかです。

イカのハンバーグ。

セロリソースでこちらも爽やか、いちごソースも合いそうですが。

にんじんのサラダは・・・無心でひたすら切り切り。

あさりのうまみが濃厚で、塩だけでも美味しい。。。

ぺろりとお腹の中へ。

デザートも。

この季節は寒かったり温かかったり身体に負担もかかるので、その日に合わせた養生を。。。