11/1（開始から40日目）
今日は忙しくて書けませんでした。
明日は休みです。
それではあさって。
本日の測定...
体重：114.0kg 体脂肪：30.8% 基礎代謝量：2350kcal
前日から ＋0.2kg －0.3% ＋43kcal
開始から －7.1kg －4.3% －18kcal
本日の食事：
朝
やっと脱出・・・10/30（開始から38日目）
やっとの事で停滞してた体重が落ちてきました。
しかも今までの最低体重ですよ。
最低で最高ってなんか変だけど。
目標の１ヶ月－１０ｋｇも見えて来ました。
この調子でいけばクリアー出来そうな感じですな。
気合いれろ！
頑張れ俺！
それではまた明日。
本日の測定...
体重：113.8kg 体脂肪：31.1% 基礎代謝量：2307kcal
前日から －1.8kg ＋0.8% －69kcal
開始から －7.3kg －4.0% －59kcal
本日の食事：1664kcal
朝：316kcal 昼：595kcal 夜：753kcal
野菜ジュース 316kcal おにぎり 178kcal おにぎり２個 356kcal
牛乳 417kcal サラダ 156kcal
トン汁 241kcal
だいぶ・・10/29（開始から37日目）
ブログを始めて１ヶ月経ちましたが、
だいぶ体も楽になってきました。
最初は、食事があまり食べれないので結構辛かったですが今はそんなでもないです。
むしろ酒ですね。
かなり好きで強いのでかなりつらいですね。
まぁー週に１回は飲んでますけどね。
アル中ではないですよ。（笑
この頃ダイエットの事を書いてないので久しぶりに書きました。
明日、画像公開します。
それでは、また明日。
本日の測定...
体重：115.6kg 体脂肪：30.3% 基礎代謝量：2376kcal
前日から －0.4kg －1.1% ＋ 9kcal
開始から －5.5kg －4.8% ＋10kcal
本日の食事：1491kcal
朝：316kcal 昼：595kcal 夜：580kcal
野菜ジュース 316kcal おにぎり 178kcal マーボードーフ弁当 580kcal
牛乳 417kcal
10/28（開始から36日目）
今日は、岡山の話をします。
印象に残っているのが「ぐしぃー」と言う言葉です。
意味は「のろま」「とろい」と言う意味です。
この言葉を聞いたときニュアンスで悪口なんだなと思いました。
その他は「ぼっけい」「どえれー」「ばんこ」です。
これ全部同じ意味なんですけど皆さんわかりますかね？
答えは「たくさん」と言う意味です。
ギャル系で言えば「超」って意味ですね。
他には「しわい」と言う言葉です。
これもあまり良い言葉ではないですね。
これには２個の意味があって１つ目「けち」、２つ目は「いかつい」です。
同じ言葉でも意味が違う言葉って結構ありますからね。
まぁー、これくらいですね、印象に残った言葉は・・・。
それでは、また明日。
本日の測定...
体重：116.0kg 体脂肪：31.4% 基礎代謝量：2367kcal
前日から －1.2kg ＋0.4% －30kcal
開始から －5.1kg －3.7% ＋ 1kcal
本日の食事：1330kcal
朝：316kcal 昼：595kcal 夜：419kcal
野菜ジュース 316kcal おにぎり 178kcal おにぎり 178kcal
牛乳 417kcal トン汁 241kcal
