今日は、ちょっとお勉強に行って来ました。
テーマは、「パーソナルファンデーション:自己基盤を整える。」
コーチングのスキルも大事。
でも、結局、自己基盤が整っていないと、ジャンプアップしたり、チャレンジしたり、出来ないよね、という話。
自己基盤を整えるって？？
今日の１日だけの講座では、その疑問についての入口に立てたか？な？という所でした。
でもでも、ですね。
私にとっては、この半年ずっと考えていた、
「自分を大切にする事」に繋がるんだなー。
やっぱりな～。と思うところが、沢山有りました。
その上で自信を持って、自分で選択する感覚を積み重ねていきたい、というのが目標です。
自分を大切にしないと、周りの人の事も本当の意味で大切に出来ないですからね。
今、考えていたり、進んでみたりしている方向性や、ルートはあながち間違って無いな。と、ちょっとスッキリして帰って来ました。
言語化する事が大事。
自分の、ニーズって？
自分を大切にする。
自分の感情を知る。
未完了な事は無いか。
なんだか、最近の私のテーマにピッタリ
まだまだ、今のところは頭の中がパンパンですが、
ちょっと、ファンデーションしてくれるコーチを付けてみたいな〜という気持ちになりました。
ただ、自己基盤を整える為には、結構エネルギーを持って自分と向き合う必要が有る感じ。
その予感が有るので、気軽にチャレンジし辛いな、との感想を持っています。
今日のところは、咀嚼途中だからこんな所で満足していて良いや。
ゆっくり、自分のものにしていけるといいなと思います。
私が、１日勉強している間
次男は夫がみてくれて、
娘は、私の職場の先輩ファミリーと動物園に。
長男はお友達と近所でしっかり遊んでいました。
ありがたやー。
パンダ弁当。かわいい♡
色んな人にもっと頼って、自分のやりたい事をちゃんと言語化して伝えて、
やりたい事をやってみる。
少しずつだけど、出来るようになって来たのでは無いかな〜。
弟と甥っ子が遊びに来て、
かわいいおチビ達。
弟と長男は将棋で対決。
そんな日曜日でしたー。
kiyo
