ジプシー桃子師匠、宅で。。。

最近運動してないので

師匠に相談したら

とっておきのがあるよぉ～^_^って。。。

ちょっと不安。。。笑

師匠が考案した体操ですが

地味にきついし

しかも即効性が半端ない(￣▽￣)

お辞儀腕立て‼️

10回しかやってないのに

筋肉痛が、、、