最近のソトメシ

地元の人気店とか、
ステマの店とか(笑)

まぁ、
もちろん好みもあるし、
好みでなかったとしても、
味覚をリセット出来るから、
それなりに意味のあることだと思う。

味覚リセット
美味しいモノばかり食べていると、
美味しいハードルが上がり続けて満足感が得られにくくなる。
だから、たまに不味いモノも食べて、
美味しいハードルをフラットに戻すことだそうだ(笑)

で、
最近のソトメシ。

慶華楼本店 中華飯
(ハマってますw)

慶華楼多米店 ネギラーメン
(まずまず)

松寿司 握りと焼き穴子
(うまうま)

政次郎 中華そば
(蕎麦出汁のような丁寧な中華そば)

蔵前 ラーメン
(なつかしい家系こってり)

宝来軒 チャーシューメンと餃子
(かなりハマりそうな安ウマ昭和メシ)

食事は、
なにを食べるかよりも、
誰と食べるかの方が、美味しいものになる。
もしくは、大切なこととなる。

と聞くけど、
やっぱね、
ソトメシは美味いとこでなくちゃ(笑)

不味いのは、
たまに作ってますから！w

なすと豚肉の味噌チーズ焼き
なすと豚肉のオイスターソース

これはセーフ(笑)






ごきげんよう(๑￣∀￣)。*











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やっとの社会復帰(予定(笑))

再発リスクの無くなった7月。
本格的に就活を始め、
本日、内定を頂きました。

病気のお陰で、
多くの気づきをさせて貰った気がします。

「比較的大きな病気をすると、
幸せになるチャンスがある」

と聞いたことがありますが、
その通りだと思う。

感謝を忘れず、
取り組んでいこうと思います。


いろいろと、
ありがとうございます。









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夏バテ は、どこに！？ ゴーヤ の力

連日の酷暑。
皆さま、体調は大丈夫ですか？

私はといえば、
いまだに寝る際にエアコンを使わず、
相変わらず意地を張っておりますww

と、いうことで夏バテ。

ビールなどのお酒の飲み過ぎ、
コレ、一気に身体にきますね。
気を付けます(笑)

一回だけ危ない日があったけど、
夏バテどころか、
食欲が止まらなくてしょうがないこの頃w

最近の家飯。

どう見ても、
炭水化物過多で、
ブーデー路線まっしぐらですww

これは今日の朝食。

頂き物のゴーヤがあったので、
ゴーヤチャンプルーに。(๑・౩・๑)ﾉ

ゴーヤは栄養豊富な食材で、
特に多いのは、
ビタミンCとカリウム。

この暑さで水溶性のビタミンCは不足しやすいし、
ただでさえイライラしてるから壊れがち。

カリウムは余計な塩分を排出してくれる大事なミネラル。

そのほか、

苦味成分のモモルデシチンやチャランチンは、
血糖値の安定やコレステロールを下げてくれるとか。

モモルカロシド(この辺の名前も舌を噛みそう(笑))は、
ガン細胞の抑制作用があるなど。

水溶性の食物繊維なので、
胃腸を健康にする代表的な食材ともいえる。

挙げてもきりがないくらい！

調べれば調べるほど、
驚異的な栄養素と効能。

チャンプルー(炒めもの)にすると、
栄養素も壊れにくいし、調理も簡単。
ぜひ工夫して、
夏バテ対策&体調管理(&アンチエイジングも！？(笑))
したいものですね。

あっ、
下処理(切ってから塩振って10分放置のち40秒程熱湯で茹でる)
しないと、
苦味が強過ぎて食べれなかったと思う(笑)







ごきげんようヾ(・∀・｀*











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愛知 豊川 本宮山 砥鹿神社 奥宮 山登り その2

天気はサイコー！

下りは1時間くらい？
案外涼しく、
夏には最適かなと思った。

本宮の湯で汗を流し昼飯へ。
朝食べてなかったから、もう腹ペコw(๑￣∀￣)。*

豊橋では1番人気とも言われている、
慶華楼本店へ。
アイラブ炭水化物♪なセットを頼む(笑)

痩せようかと思ってるのに、
ブーデー路線まっしぐら！wow(｀▽´)o

中華飯のxo醬うめぇ！ww(๑>◡<๑)/


にしても、
リピ確実デス♪

ゴチでした+。:.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡+ﾟ






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愛知 豊川 本宮山 砥鹿神社 奥宮 山登り

昨日は2度目の本宮山。
怪我リハビリの宮さんは初本宮山。

駐車場着は8時40分。
満車一歩手前でしたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
ラッキー(笑)

ここからスタート。
前回は日の出の時間から歩き始めたから、
人は少なかったけど、
今日は、単独男性、家族連れ、カップル、女の子グループ。。。
まぁ、いろいろと(笑)
かなり賑やかでした。

目立ったのは、
豊橋穂の国マラソンのTシャツを着ている人が多かった。
(来年は参加しますv)
マラソントレの代わりに、山登りしてる方も多いよう。
暑いからね(笑)
無理は禁物。
効率も悪いですから(๑￣∀￣)。*

2時間弱で頂上へ。

感慨ないけど、
天気はイイ！(笑)


その2へ




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