ひじき入り 炒り豆腐
たけのこ煮
きゅうりと新玉ねぎとカニカマのサラダ
なすの蒲焼丼
棚ネギと油揚げの味噌汁
茄子はトロトロになってとても美味しくできた。
蒲焼のタレはちょっと辛かった
今日の午後から少しずつ復活して、
ご飯の準備もできたけど、頭と体の動きが繋がらなかった（笑）ので時間がかかった〜。
でも、今日は仕事が休みで出かけていた長女が、マクドナルドのポテト🍟とナゲットを買ってきてくれていて、それをおやつに食べてお腹はそんなに空いてなかったから、時間がかかっても大丈夫だった
そんなこんなで
今日も美味しく食べました
一昨日、いや、少し前から前から痛めている左膝が曲げられなくなった…痛くて。
膝が腫れてる。
90度までは曲がるけれどそれ以上は曲がらずしゃがめないし立つ時に力を入れることができない。
昨日は腰まで痛くなって、そのまま肩甲骨や首まで痛くなってきた。
ヤバいなと思って、昨日の午後は休息日にした。
昨日の午前は、オットの肺高血圧の検査で大学病院🏥へ行っていたから、お昼ごはんは近くのジョイフルで済ませて、帰ったら直ぐに横になった。
そこから今に至る〜。
寝ても寝ても寝ることができる今。
夜も寝る寝る、びっくりするくらい
考えてみたら
オットが救急で2/9に入院〜3/3退院〜3/31自分の退職〜現在。
たった3ヶ月のことなんだけど、
気力も体力も飛ばし続けてきたからなぁ。
疲れが出たか
天気も悪くなって気圧も下がってたから
それも身体に作用したかも。
だから、天気が悪いことを理由に
今日もゴロゴロしてる。
オットは、自分が何もしないせいかも、と気にして動いてくれるんだけれど、15mのチューブを引きずって台所で片付けをしてくれる姿は逆に気になって仕方ない。
そして「何もしない」んじゃなくて、「できない」んだから仕方ないよ。少し動くと息が上がるんだから、できるとこまででいいよ、といっても、加減が難しいしね。
お互いに高齢者なんだから、無理はやめよう‼️
と、いうことに落ち着いた。
オットはソファーでYouTubeを楽しみ、私はその音を聞き、ゴロゴロしながらスマホでゲームを楽しむ。
一日中バタバタ動き回るのもいいけど、なんにもしない日があってもいいんじゃない？ってね。
明日からは、そんなに急がず、ゆっくりとできることをできるようにやって行こう
このあいだオットの実家へ行った時
義姉から貰った、義姉手作りのクッキー。
私の大好きな干しぶどう入り
生の果物はほとんど食べないけれど
ドライフルーツの類は食べれるから不思議
こんなに沢山もらったのに
1週間経たないうちに無くなった…。
美味しいんだよね、このクッキー♥️
大好きなクッキー。
