今日も吸わずに一日を乗り越えられた。
職場にいる時は全然吸いたいと思わないんだけど、帰宅して一人になると吸いたい欲が襲ってくる。
昨日は昼頃から急激に精神的にしんどくなってきて、別に何かがあったわけじゃないんだけど、とにかく精神的に辛すぎて、抜け殻のようになりながら何とか仕事してた。
なんかおかしい！と思って調べてみたら、ニコチンパッチが原因やった。
職場にいると一本も吸いたいと思わないから仕事中は一本も吸わないんだけど、帰宅して一人になると吸いたくなる。帰宅後の吸いたい欲を抑えるために朝からニコチンパッチを貼っていたんだけど、それが原因だった〜〜〜。
副作用に「不安」「気分の落ち込み」「不眠」「悪夢」って書いてあって、
悪夢ってどういうこと？！
って思ったけど、そういえば悪夢みたわ
ソンビが蔓延する世界で、集団生活している夢だった。
あれはニコチンパッチが原因だったんか〜。
今日はニコチンパッチを貼らずに一日を過ごしたけど、
何事もなく過ごせた。
でも帰り際、めっちゃ煙草を購入したい欲にかられてしまって、でも我慢して帰ってきた