皆さん〜こんばんは‼︎
今日の練習は、午前10時集合でした。
午前中は野球道具の倉庫を整理整頓、掃除をしました。
大切なことだと思います。
終わり次第にウォーミングアップをしてキャッチボール、トスバッティングをして、お昼休憩をとりました。
午後からは約200mを作ってランニングや体幹強化を行いました。
その後は約2時間、筋力強化トレーニングを行って、午後19時に練習を終了致しました。
選手たちはとても頑張っていたと思います。
これからも〜もっともっと冬季トレーニングに励んで行きたいと思います‼︎
選手の皆さん、体調には気をつけましょう‼︎
SNS連携がうまくいけましたよ‼︎
頑張って投稿致しますので、
是非、是非、閲覧や拡散、コメントなども宜しくお願い致します‼︎