2回目の武道場稽古

本日は三名そろって、しかも同じ道着を着ての

武道場稽古です。

午前9時から11時まで、2時間の予定でしたが、

時間が足らず、1時間の延長～

稽古内容は・・・

〇前蹴上

〇横蹴上

〇回し蹴り

まずは武道場の柱に、蹴り足と反対の手を添えて

行います。

次に・・・

〇前蹴上

〇横蹴上

〇前蹴り

〇回し蹴り

帯を持って、前屈立ち・結び立ち・不動立ちから～

※前蹴り・回し蹴りは、歩きながらも行います。

休憩を取りながら、ここまでで1時間20分。

このあと・・・

〇正拳突き（中段・上段）

〇裏拳顔面打ち

〇下突き

〇ヒジ打ち

〇外受け

〇内受け

〇下段払い

ここまでで、すでに11時の5分前に～

会計のKariチャンが、時間延長の申し込みに行き、

12時までに～

〇約束組手（型を分解して、受けからの崩しと攻撃）

で、最後の10分間は　自由組手　です。

もちろん受けるのはワタクシで、彼ら二人は攻撃側。

まぁ～、もたもたしてると、ワタクシの軽い突き・蹴り

は貰うことになりますが・・・

Kariチャン・Fクンそれぞれ三本の組手を受けて、本日

の稽古が終了。

基本が理解でき、帯の色が変わってくると、2時間程

の稽古で充分濃い内容の事がこなせるんですが、

まだまだ、ワタクシの懇切丁寧な教え方が必要な現

段階ですと、3時間くらいは必要ですかな。ひと通りの

事をやろうとすれば。

なんせ、やってみせ・させてみて・つまずくところは分解

説明なのでねぇ～

それに、若いと言っても33歳のFクンに、いいオッチャン

のKariチャンと、さらに上行くオッチャンのワタクシです

から、適度な休憩と、ジョーク混じりの指導でなければ、

楽しく続きませんしね。※ワタクシのしゃべくり（ジョーク）

で、時間が足りなくなる？

稽古終了～　お疲れさん！

汗だくのワタクシ（髪ボーボー）

火曜日からの一週間は、会社の駐車場で稽古です。

（明日は代休です）

次回の武道場は、最初の昇級審査会の予定。

今日やった事は、自宅で復習必須だよ！

流掣會の道着ができました

Fクン、Kariチャンと共に、後輩が経営する

スポーツショップに受取に行ってきました。

師匠のM師範から、出来栄えの良さを褒めて

もらってましたが・・・

良い出来栄えでございます！

”道着は無くとも稽古はできる”

な～んて言ってたワタクシですが、やはり着て

みると身が引き締まる思い。

昔と比べりゃ、多少恰幅よくなってますけどネ。(;^_^A

Fクンは嬉しそうで、Kariチャンまんざらでもなさげに

受け取ってましたわ。

さて、明日は道着着用にて、武道場で稽古です。

注文しておいたキックミット2個も到着していました。

一時間の稽古を五日間

残暑厳しい中、棚卸（決算）を控え

出荷、片付け、片付け、出荷、片付け、

片付け、会議に片付け～

バテバテの毎日ですが、火曜日以外は

毎日稽古！（火曜日は会議と言う名の

飲み会でお休み）

Fクンは空手のかたちも出来てきて、

動きも良くなってきました。

ひと月遅れでスタートしたDr・Kariチャン。

彼は空手無経験者で、なかなか手ごわい。

クセのある立ち方、歩き方を直し、ストレッチ

で少しずつ柔軟性のある体にしつつ、基本

を教えております。

まっ、地道にコツコツ、諦めなければ必ず上達

しますね。

経験者は語る！です。

稽古中にが出てきました。w川・o・川w

（Kariチャン、敵はアスファルトの中にはいませんゾ）

Fクン、手からオーラが出とりますな。（笑）

Kariチャン、光線発射中？

ワタクシ、指導そっちのけで、ベストアングル探し中。（滝汗）

Fクンは明日夕方から和歌山へ出張～

（ホテルで復習やっといてや！）

ワタクシ、明日から沖縄出張の予定でしたが、

台風接近の為、飛行機欠航で取りやめに。

水曜日から関東～東北出張なので、月・火の

二日間、Kariチャンと稽古です。