ジョギングじゃ痩せない！！〜筋トレで、美しい身体を造る〜

こんにちは。
ひつじと申します。

２０代後半。俗にいうとアラサー。

有酸素運動のみの、ゆるゆるランナー。
３年間マラソンを続けて、手に入れたのは
身長159cm、ヒップ93cm、太もも53cm、ウエスト63cmという
上半身ガリガリで下半身むっちりの悲惨な身体。

このままではいかーん！！と思い、
インターネット上をさまよってたどり着いたのが

「筋トレ」

Tシャツとジーンズでもかっこいい女、を目指して
勉強とトレーニングの日々を綴っていきます。