あなたのモヤモヤを
解消する
★メンタルコーチ
きわねえさんです。
★メンタルコーチ
きわねえさんです。
考え方は、
レンズのようなもの。
レンズ次第で、
世界が違って見える。
「心配」という
レンズを通すと
目の前の光景が、
不安と恐れが
増す世界に見える。
「大丈夫」という
レンズを通すと、
穏やかで希望の光が
射す世界に見える。
世の中は、
「心配」という
レンズで
溢れている。
受け取ったり、
自ら、つけたくなる
ときがある。
そんなときの
おまじない、
「これは過程に
しかすぎない」。
そして「大丈夫」
というレンズを
しっかり、
かけ直すんだ。
恐れではなく、
希望に向かって
行動していくために。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は、休日に
延ばしてもらった
中1長男の個人面談。
いやー、
つ、か、れ、た～～～
（≧∇≦）
「これが心配です」という話の
オンパレードで。。。
「しんぱいです」って
言われたら
しんぱいしてなかった
こっちまで、心配で
不安になってくるではないかー！
あのね、せんせい
心配してもしょうがないんです。
心配は、不安と恐怖の世界を
目覚めさせるエネルギー源の
ようなもの。
良いことにしろ、
悪いことにしろ、
注目したものが
ますます増幅するのが
エネルギーの法則。
まずは、「大丈夫」と
決めましょう。
大丈夫が増えていくから。
そして、
「心配なこと」じゃなく、
「今、出来ていること」
「上手く言っていること」に
注目するんです。
それを増やしていけば
大丈夫。
最後のゴールを
「大丈夫」に決めれば、
その途中は何があったって
過程にしかすぎないんだよ。
だから、息子の
「今、出来ていること」
「上手く言っていること」を
いっぱいアピールしたつもり
だけど、伝わったかなあ？
では、またね♪
今日も最後まで
読んでいただき
どうも
読んでいただき
どうも
ありがとうございました！
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