今日はジムに行きました。
会費制じゃなくて回数券制。やっぱり運動がうつ病再発予防に良いと聞いたからなのだけど、自分でやる筋トレは続かなくて。
でも会費制だと、会費だけ引き去られていく気がして。
だから回数券制。
でも、今日、利用料値上げの張り紙を見てしまった。あ〜〜〜〜っ！！！
なんてこったぁ。
これは頻度を下げるしかないかなぁ。弱ったなぁ。
今日夕方は耳鼻科に行くのである。
補聴器専門医のいる耳鼻科。
そう、ついに重い腰を上げて補聴器を作ろうと決心したのだが。。。
これまた高いんだわぁーーーー。
出費が嵩むぅーーーー。
必要とはわかっているけれど、溜息しか出ないわぁ😮💨