私はよくPCの前に座ってコーヒーをおともに仕事をしています。
いろんな味のコーヒーをのみますが、すっきりとエスプレッソをのむと頭がさせていいですよね！他にもアイスクリームにかけたりすると絶品です。
先日本格的なコーヒーメーカーがほしくて家電をみていたのですが、PD-1というコーヒーメーカーをみつけました。
こちらのコーヒーメーカーちょっとすごくて、カフェポットというパウダー状のコーヒー粉がはいっているパックをセットしてスイッチをいれるだけで本格的なコーヒーがいれられるというもの。
忙しくてコーヒーいれるのが面倒なときなどでも短時間でコーヒーがいれられるものです。
ネット通販などでも入手できるので、この機会に是非ちぇっくしてみてくださいね！
→→→ コーヒーメーカー をチェック！！
デザインはこんなかんじ。
色は３種類
ちょっと個性的でいい感じ♪
モチクリームというのをしっていますか？
大福餅なんだけど中身が生クリームやいろいろな味のするクリームがはいっています。
まるで雪見大福にいろんなクリームをつめたようなかんじです。
はちみつレモンやロイヤルミルクティークリームチーズメロン抹茶など本当にいろんな味が楽しめる大福餅です。
私が知っているのは東急デパートの一角にある店舗だけですが、宝石店のようなディスプレイから大福餅が売っているのを最初きづきませんでした。
いつも長蛇の列だったりするのですが平日ならあっさりと買えます。
もしみかけたら是非ｗｗ価格も一個１００円ちょっとと手ごろです。
ビリーズブートキャンプにつづいてためしてみたのがこのターボジャムです。
ビリーズブートキャンプは筋肉をつけることがメインのような感じですが、こちらは有酸素運動で脂肪をもやすのがメインといった印象を受けました。
初心者さんや女性にも比較的やりやすいのではないでしょうか？
ビリーズブートキャンプよりはハードではないけれど、腹筋をメインに鍛えるプログラムと筋肉運動のプログラムもありますので筋トレもできちゃいます。
筋肉運動は週三回くらい（腹筋については毎日でもいいそうですが）、有酸素運動は毎日おこなうと効果的といいますので、ビリーズブートキャンプとターボジャムを織り交ぜて行うということを私はしています。
ビリーは大変そうだしつづかなそうという方はまずこちらをためしてみては？
やはり自分ひとりでもくもくと走ったり歩いたりするよりコチラのほうが続きますよね・・・
女性は、走るのも格好を気にしたりいろいろ大変です。
でも家でできるなら極端な話下着でだってできます♪
シャワーだって自分の家のをすぐ使えて、とってもうれしいですよね♪
アトピーの私には汗をかいたらすぐに流せることがとても重要です！！
内容もダンスのようなかっこいい動きなどもあってとても楽しいので、オススメです！！
ターボジャムのリンクも引っ張ってきましたので、よろしければチェックしてみてくださいね♪
